Dr Bertho Nieboer (gynaecoloog) geeft antwoord. Het is heel belangrijk om niet pas te gaan nadenken over je leefstijl als je al zwanger bent, maar het liefst een paar maanden daarvoor al. Heel belangrijk is om als je rookt te stoppen met roken.
Roken is een belangrijke factor die bijdraagt aan miskramen, aan vroeggeboorte en veel te kleine baby’s. Dus daarmee kan je je baby een zo gezond mogelijke start geven. Belangrijk is ook om foliumzuur te slikken. Daarmee voorkom je en verklein je het risico op baby’s met een open ruggetje.
Verder is het belangrijk om er zo gezond mogelijk gewicht aan te houden. Ook dat is een belangrijke factor om je zwangerschap goed door te komen, maar vooral ook om problemen rondom je bevalling te verkleinen.
Ook voor mannen is het heel belangrijk om zo gezond mogelijk te leven. Dus niet alle verantwoordelijkheden bij de vrouw leggen, maar bijvoorbeeld alcohol heeft een negatief effect op de zaad kwaliteit en ook roken kan daar een slechte invloed op hebben. Dus allebei zo gezond mogelijk leven. Bij de vrouw foliumzuur slikken en dan hopen natuurlijk dat het voorspoedig gaat en dat die zwangerschap zich heel goed ontwikkelt.
Bekijk de video:
De video’s op Dokters Vandaag zijn algemeen van aard, voor persoonlijk en individueel advies neem contact met de huisarts of behandelend specialist.